かぼちゃのリゾット

・オリーブオイル
・にんにく
・唐辛子
・コショー
・玉ねぎ
・セロリ
・無洗米
・白ワイン
・かぼちゃ
・ブイヨンスープの素
・和風だしの素
・塩
・オリゴ糖
・パルメザンチーズ
・バター
・生クリーム
・パセリ